آیا قهوه ضد افسردگی است؟

در این که آیا قهوه برای افسردگی مفید است  یا مضر یک دو دستگی وجود دارد.همه ما می دانیم که نوشیدن یک فنجان قهوه چقدر میتواند لذت بخش باشد و باعث می شود که در  طول  روز انرژی بیشتری برای انجام کارها داشته باشیم و در طول روز احساس شادابی داشته باشیم.خب طبق این گفته ها پس قطعا قهوه برای افسردگی می تواند مفید باشد ولی باید روی دیگر سکه را هم ببینیم.

زمانی که ما قهوه می نوشیم یک عنصر در بدن وجود دارد به نام دوپامین که اون کافئینی که داخل قهوه وجود دارد و ما را سرحال می کند.باعث می شود که دوپامین موجود در بدن طی مرور زمان کاهش پیدا کند.حالا شاید این سوال براتون پیش بیاد اینه که اصلا هورمون دوپامین چیه و وظیفه اش در بدن ما چیه؟

دوپامین هورمونی است که باعث ایجاد انگیزه در ما می شود و به ما احساس خوش حالی دست می دهد زمانی که ترشح می شود.موقهی که ما قهوه می نوشیم دوپامین داخل خون مان کاهش پیدا می کند و درنتیجه به مرور زمان بی انگیزه می شویم.از طرف دیگر نوشیدن قهوه باعث کاهش گامینو آتریک  که می تواند ما را پرخاشگر تر کندو همیشه ما خودمان را نقد کنیم و خود را سرزنش کنیم و در نهایت باعث افسردگی در ما شود.